ZDROWA REDUKCJA 5 posiłków Wersja 3

Dieta odchudzająca opierająca się na ogólnodostępnych produktach, ułożona w taki sposób, aby uzyskać redukcję tkanki tłuszczowej.

Prosta w przygotowaniu, zawiera wszystkie składniki zarówno mięso, ryby, jaja, nabiał, dobre źródła węglowodanów i tłuszczy.

Dieta zawiera 7 dniowy jadłospis w czterech wariantach kalorycznych do wyboru: 1400, 1600, 1800,2000 kcal.

Plan na pięć posiłków dziennie.